Bahan meracik Steak Ayam (menu diet sehat) praktis





Aneka resep resep kue kering vegetarian tanpa telur western main course western appetizer western ayam western bahan dasar ayam western beef western desert western jagung manis seafood western wortel dan telur wortel untuk anak wortel dan jagung muda wortel dan tahu wortel dan labu siam acar wortel dan timun wortel dan ayam ampas wortel acar kuning timun wortel wortel buncis cah wortel wortel dan kembang kol resep kue wortel goreng resep kue isi wortel sup jagung wortel tumis jagung wortel bahan dasar wortel dan jamur wortel kentang kol wortel

Steak Ayam (menu diet sehat).

Steak Ayam (menu diet sehat) Setiap hari kalian kemungkinan dipenuhi dengan kegiatan yang menjemukan, dikala hari libur datang maka kamu akan memberikan waktu untuk hoby atau menambah ilmu anda sekalian. oleh sebab itu Mengolah Steak Ayam (menu diet sehat) adalah suatu hal yang menyenangkan bagi mengisi waktu atau pun kegiatan rutin menyiapkan masakan bagi keluarga. dibawah ini kita akan membahas tentang olahan Steak Ayam (menu diet sehat) yang mana bisa dibilang menyenangkan dalam mengolahnya. dengan 10 bahan-bahan yang diperlukan berikut ini, dimana bahan-bahan hal yang demikian dapat dibilang susah-susah gampang untuk diperoleh disekitar kita sekalian, dengan komposisi tersebut anda akan memulai memasak Steak Ayam (menu diet sehat) dalam 4 tahapan. maka siapkan waktu kamu sejenak untuk memulai mengolahnya dengan santai, sehingga olahan tersebut menjadi masakan yang lezat dan menggugah selera buat anak dan keluarga kalian. yuk kita mulai kini dengan mengikuti resep dibawah ini.

Resep bahan dari Steak Ayam (menu diet sehat)

  1. Berikan 1/2 dada ayam filet.
  2. Memerlukan 4 buah untuk buncis.
  3. Berikan 1 mangkuk kecil untuk jagung manis.
  4. Berikan 1 buah untuk kentang rebus (dengan kulit).
  5. Sediakan dari Garam.
  6. Persiapkan - Oregano.
  7. Perlu - Merica.
  8. Siapkan untuk Kecap manis.
  9. Perlu - Saus tiram.
  10. Anda perlu 3 siung - bawang putih.





Sekarang resep Steak Ayam (menu diet sehat) perihal langkah nya

  1. Potong dada ayam sesuai selera. Tusuk tusuk dengan garpu agar bumbu bisa meresap. Kudian marinasi ayam dengan bumbu yang sudah di siapkan (1 siung bawang putih parut, oregano, garam sedikiit, kecap manis, saus tiram, merica. Remas remas lembut ayam yangbsudah di bumbui tadi agar tercampur rata dan meresap. Diamkan 30 menit di kulkas. Setelah panggang dengan teplon anti lengket dengan margarin sedikit hingga matang. Kemudian tiriskan..
  2. Besihkan kentang jgn lupa di gosok kulitnya hingga bersih. Kemudian Rebus kentang hingga empuk. Tiriskan.
  3. Boleh di tambahin saus bikinan dari bumbu marinasi ayam tadi tumis aja bumbu nya kudian tambahkan air sedikit. Icipi rasa nya kalo kurang tinggal tambahkan bumbu yang sama kecuali bawang putih nya. Kemudian masukan maezena yang udah di larutkan. Masak sampai mengental dan matang. Siram deh di ayam yang tadi..
  4. Tumis sayuran yang udah di siapin tadi. Cincang bawang putih tumis hingga harum. Kasih air sedikit masak sampai empuk beri garam dan lada serta oregano. Setelah matang sajikan.