Cara mengolah Steak Ayam (menu diet sehat) simpel





Aneka resep resep kue kering vegetarian tanpa telur western main course western appetizer western ayam western bahan dasar ayam western beef western desert western jagung manis seafood western wortel dan telur wortel untuk anak wortel dan jagung muda wortel dan tahu wortel dan labu siam acar wortel dan timun wortel dan ayam ampas wortel acar kuning timun wortel wortel buncis cah wortel wortel dan kembang kol resep kue wortel goreng resep kue isi wortel sup jagung wortel tumis jagung wortel bahan dasar wortel dan jamur wortel kentang kol wortel

Steak Ayam (menu diet sehat).

Steak Ayam (menu diet sehat) Setiap hari anda mungkin disibukkan dengan tugas yang menguras tenaga, di saat hari libur tiba maka kita akan memberikan waktu bagi kesenangan atau menambah ilmu kita sekalian. oleh karena itu Membuat Steak Ayam (menu diet sehat) adalah suatu hal yang menggembirakan untuk mengisi waktu atau pun kegiatan rutin menyiapkan hidangan untuk keluarga. dibawah ini kita akan mengulas tentang masakan Steak Ayam (menu diet sehat) yang mana bisa disebut susah-susah gampang dalam membuatnya. dengan 10 komposisi yang dibutuhkan dibawah ini, dimana bahan-bahan tersebut bisa dibilang gampang untuk diperoleh disekitar anda sekalian, dengan komposisi tersebut kalian akan memulai mengolah Steak Ayam (menu diet sehat) dalam 4 tahapan. maka dari itu siapkan waktu anda sejenak untuk memulai memasaknya dengan santai, sehingga masakan berikut menjadi hidangan yang spesial dan enak untuk keluarga atau sahabat kita. oke kita mulai saat ini dengan mencermati resep berikut ini.

Bahan - Steak Ayam (menu diet sehat)

  1. Memerlukan 1/2 untuk dada ayam filet.
  2. Perlu 4 buah untuk buncis.
  3. Berikan 1 mangkuk kecil jagung manis.
  4. Memerlukan 1 buah kentang rebus (dengan kulit).
  5. Siapkan - Garam.
  6. Memerlukan - Oregano.
  7. Persiapkan untuk Merica.
  8. Persiapkan Kecap manis.
  9. Berikan - Saus tiram.
  10. Anda perlu 3 siung untuk bawang putih.





Dibawah ini olahan Steak Ayam (menu diet sehat) perihal langkah nya

  1. Potong dada ayam sesuai selera. Tusuk tusuk dengan garpu agar bumbu bisa meresap. Kudian marinasi ayam dengan bumbu yang sudah di siapkan (1 siung bawang putih parut, oregano, garam sedikiit, kecap manis, saus tiram, merica. Remas remas lembut ayam yangbsudah di bumbui tadi agar tercampur rata dan meresap. Diamkan 30 menit di kulkas. Setelah panggang dengan teplon anti lengket dengan margarin sedikit hingga matang. Kemudian tiriskan..
  2. Besihkan kentang jgn lupa di gosok kulitnya hingga bersih. Kemudian Rebus kentang hingga empuk. Tiriskan.
  3. Boleh di tambahin saus bikinan dari bumbu marinasi ayam tadi tumis aja bumbu nya kudian tambahkan air sedikit. Icipi rasa nya kalo kurang tinggal tambahkan bumbu yang sama kecuali bawang putih nya. Kemudian masukan maezena yang udah di larutkan. Masak sampai mengental dan matang. Siram deh di ayam yang tadi..
  4. Tumis sayuran yang udah di siapin tadi. Cincang bawang putih tumis hingga harum. Kasih air sedikit masak sampai empuk beri garam dan lada serta oregano. Setelah matang sajikan.